የ21-ቀን የልማድ ግንባታ ፈተና በሶስት ሳምንታት ውስጥ አንድ ዘላቂ ልማድ፣ በአንድ ጊዜ አንድ አጭር የዕለት ትምህርት እንዲገነቡ የሚያግዝዎት ነፃ የሞንዶሶል ኮርስ ነው። ልማዱ ከጥቂት ቀናት በኋላ ከመቃጠል ይልቅ እንዲቀጥል የሚያስፈልጋቸውን ትምህርቶች፣ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎችን እና ወዳጃዊ የመሪ ማስኮትን ያጣምራል።

አዎ። የHabit-Building Challenge ን በነፃ መጀመር ይችላሉ፣ ምንም የክሬዲት ካርድ አያስፈልግም። ነፃ መለያ የመጀመሪያዎቹን ትምህርቶች ይከፍታል፣ እና ሞንዶሶል ፕላስ የዕለት ተዕለት የልብ ገደብን ያስወግዳል እና እያንዳንዱን ትምህርት በሁሉም ኮርሶች ይከፍታል።

ኮርሱ የተገነባው በ21 ቀናት ውስጥ ሲሆን ይህም በቀን ለሦስት ሳምንታት የሚቆይ አጭር ክፍለ ጊዜ ነው። ልማዶች ለተለያዩ ሰዎች በተለያየ ፍጥነት ይፈጠራሉ፣ ስለዚህ 21 ቀናትን እንደ የተዋቀረ የማስጀመሪያ ፓድ አድርገው ይቆጥሯቸው። ልማዶቹ በራስ-ሰር እስኪሰሩ ድረስ ማራዘም ይችላሉ።

ፈተናው በችግር ደረጃ በተደረደሩ አጭር ዕለታዊ ትምህርቶች የተደራጀ ሲሆን እያንዳንዱም የሚወስደው ጥቂት ደቂቃዎችን ብቻ ነው። ይህ ሆን ተብሎ የሚደረግ አነስተኛ የዕለት ተዕለት ቁርጠኝነት ተከታታይ እንቅስቃሴዎችን ከከባድ ይልቅ ተጨባጭ ያደርገዋል።

ምንም አይነት ልምድ አያስፈልግም። ፈተናው የሚጀምረው በጣም ቀላሉ ደረጃ ላይ ሲሆን ከዜሮ እየጀመርክ ​​እንደሆነ ያስባል፣ ከዚያም ከጀማሪ ወደ ከፍተኛ ደረጃ ቀስ በቀስ ያድጋል፣ ስለዚህ የመጀመሪያ ልማድህን እየፈጠርክም ሆነ ሌሎችን እያሰለጠንክ የሚስማማ ደረጃ አለ።

ሞንዶሶል በየቀኑ ተከታታይ ነጥቦችን፣ ነጥቦችን፣ ሲሳካልዎት ምስጋናዎችን እና ሲንሸራተቱ ረጋ ያለ ማበረታቻዎችን ይሰጥዎታል፣ የጥፋተኝነት ስሜትን በጭራሽ አያሳይም። የልማድ ግንባታ ማስኮትዎ ድሎችዎን ያከብራል እና ካመለጡበት ቀን በኋላ ወደ ትክክለኛው መንገድ እንዲመለሱ ይረዳዎታል፣ ምክንያቱም ግቡ ወጥነት እንጂ ፍጹምነት አይደለም።

አዎ። የ21 ቀን ዑደትን አንዴ ከጨረሱ በኋላ ለቀጣዩ ግብዎ ተመሳሳይ የሆነ የኩን፣ የመደበኛ፣ የሽልማት እና የመከታተያ ማዕቀፍ እንደገና መጠቀም ይችላሉ። ብዙ ተማሪዎች ፈተናውን ደጋግመው ያካሂዳሉ፣ በአንድ ጊዜ በአንድ ልማድ ላይ ያተኩራሉ።

ሞንዶሶል ፕላስ በእያንዳንዱ ኮርስ ውስጥ ያለ ዕለታዊ ገደብ እያንዳንዱን ትምህርት ይከፍታል፣ እና በ30 ቀናት የገንዘብ ተመላሽ ዋስትና የተደገፈ ነው። በነጻ መጀመር፣ ዝግጁ ሲሆኑ ብቻ ማሻሻል እና በማንኛውም ጊዜ መሰረዝ ይችላሉ፤ ይመልከቱ የሞንዶሶል ፕላስ ገጽ ለአሁኑ ዋጋ.