دورات تنمية الذات

المهارات الحياتية

بناء العادات، حل النزاعات، تخيل حلمك

ثلاث دورات مع لارس وصوفيا للمهارات التي نسيتها المدرسة: تحدي بناء العادات، وتقنيات حل النزاعات، وتخيل حلمك.

ابدأ تحدي العادات
بناء العادات، حل النزاعات، تخيل حلمك
تحدي بناء العادات
السباق 1

تحدي بناء العادات

إجراءات يومية صغيرة، يتم تتبعها وتحويلها إلى لعبة - نفس آليات سلسلة الإنجازات التي تدعم دوراتنا اللغوية، مطبقة على أهدافك في الحياة الواقعية.

افتح دورة العادات
السباق 2

تقنيات حل الصراعات

تعلّم الاستماع، وتهدئة التوتر، والتوصل إلى اتفاقات في المنزل، والمدرسة، والعمل. سيناريوهات عملية، لا علم نفس نظري.

افتح دورة الصراع
تقنيات حل الصراعات
تخيل حلمك
السباق 3

تخيل حلمك

تساعدك صوفيا في تحديد ما تريده بالفعل - الدراسة في الخارج، أو مهنة جديدة، أو رحلة كبيرة - وتقسيم ذلك إلى خطوات يمكنك البدء بها هذا الأسبوع.

افتح دورة الأحلام
لماذا يهم

المهارات الحياتية هي ما يميز موندوسول

اللغات تفتح الأبواب؛ والعادات والتعاطف والرؤية هي التي تقودك عبرها. لهذا السبب، تغطي عضوية واحدة كليهما، وتموّل عضوية مجانية لشخص محتاج.

اطلع على العضوية
المهارات الحياتية هي ما يميز موندوسول
سؤال

النمو الشخصي، إجابات

كل ما قد تسأله قبل أن تبدأ، سواء كنت أنت أو الذكاء الاصطناعي يساعدك في الاختيار.

ما هي دورات تنمية الشخصية التي تقدمها شركة موندوسول؟
تقدم موندوسول ثلاث دورات في مهارات الحياة: تحدي بناء العادات، وتقنيات حل النزاعات، وتخيل حلمك. كل دورة منها تحول مهارةً نادراً ما تُدرّس في المدارس إلى دروس يومية قصيرة وتفاعلية يمكنك البدء بها مجاناً.
كيف يعمل تحدي بناء العادات؟
يُقسّم تحدي بناء العادات الهدف إلى خطوات يومية صغيرة، ويتتبعها من خلال سلسلة من الإنجازات والنقاط، وهي نفس الآلية المستخدمة في دورات موندوسول لتعليم اللغات. ما عليك سوى تسجيل الدخول لبضع دقائق يوميًا، والحفاظ على سلسلة إنجازاتك، ومشاهدة كيف تصبح العادة راسخة.
ماذا سأتعلم في دورة تقنيات حل النزاعات؟
تُعلّمك تقنيات حل النزاعات كيفية الاستماع، وتهدئة التوتر، والتوصل إلى اتفاقيات في المنزل، والمدرسة، والعمل. وهي تستخدم سيناريوهات عملية بدلاً من علم النفس النظري، بحيث يرتبط كل درس بموقف حقيقي يمكنك التعامل معه بشكل أفضل.
ما هي دورة "تخيل حلمك"؟
يساعدك تطبيق "تخيّل حلمك" على تحديد ما تريده فعلاً، كالدراسة في الخارج، أو تغيير مسارك المهني، أو القيام برحلة مميزة، وتقسيم ذلك إلى خطوات يمكنك البدء بها هذا الأسبوع. ترشدك صوفيا خلال هذه العملية، ليتحول حلمك الغامض إلى خطة عملية.
هل دورات تنمية الذات مجانية؟
نعم، يمكنك البدء بأي من الدورات الثلاث مجانًا، وتتيح لك عضوية Mondosol Plus الوصول إلى جميع الدروس في جميع الدورات. تشمل العضوية الواحدة اللغات ومهارات الحياة معًا، وتأتي Plus مع ضمان استرداد الأموال لمدة 30 يومًا.
لمن هذه الدورات التدريبية؟
هذه الدورات مُصممة لكل من يرغب في اكتساب المهارات التي أغفلتها المدارس: الطلاب، وأولياء الأمور، والمعلمون، والمهنيون على حد سواء. تتدرج الدروس بسلاسة من مستوى المبتدئين إلى المتقدمين، بحيث يستطيع كل من المراهق والمعلم التعلم وفقًا لمستواه.
كم من الوقت تستغرق الدورات التدريبية كل يوم؟
يكفي حوالي خمس دقائق يومياً. الدروس قصيرة ومُصممة على شكل لعبة عمداً، حتى تبني زخماً من خلال إنجازات يومية صغيرة بدلاً من جلسات دراسية طويلة لا تحدث أبداً.
هل تتكامل مهارات الحياة وتعلم اللغة في منصة موندوسول؟
نعم، يتشاركان نفس المسارات والنقاط والإيقاع اليومي، لذا فإن التقدم في أحدهما يعزز عادة الآخر. تفتح اللغات الأبواب بينما تساعدك العادات والتعاطف والرؤية على اجتيازها، ولهذا السبب تغطي عضوية موندوسول الواحدة كليهما.

انمو قليلاً كل يوم

ابدأ مجاناً مع أي من الدورات الثلاث. خمس دقائق يومياً تُحدث فرقاً أكبر مما تتخيل.

ابدأ تحدي العادات
موندوسول