21-дзённы выклік па выпрацоўцы звычак — гэта бясплатны курс Mondosol, які дапаможа вам выпрацаваць адну трывалую звычку на працягу трох тыдняў, па адным кароткім штодзённым уроку. Ён спалучае ў сабе кароткія ўрокі, штодзённыя серыі і прыязны талісман-гід, каб звычка замацавалася, а не знікла праз некалькі дзён.

Так. Вы можаце пачаць праходжанне «Выпрацоўка звычак» бясплатна, без неабходнасці атрымання крэдытнай карты. Бясплатны ўліковы запіс адкрывае доступ да ранніх урокаў, і Мандосол Плюс здымае штодзённы ліміт сэрцаў і адкрывае кожны ўрок на ўсіх курсах.

Курс пабудаваны на 21-дзённым рытме, прыкладна трох тыднях кароткіх штодзённых заняткаў. Звычкі фарміруюцца з рознай хуткасцю ў розных людзей, таму ўспрымайце 21 дзень як структураваны стартавы этап, які можна працягваць падаўжаць, пакуль распарадак дня не стане аўтаматычным.

Задача арганізавана ў кароткія штодзённыя ўрокі, згрупаваныя па ўзроўні складанасці, і кожны з іх займае ўсяго некалькі хвілін. Гэта наўмысна невялікая штодзённая прыхільнасць робіць падтрыманне серыі рэалістычным, а не перагружаным.

Вопыт не патрабуецца. Задача пачынаецца з самага простага ўзроўню і мяркуе, што вы пачынаеце з нуля, затым паступова павялічваецца ад пачаткоўца да прасунутага, таму ёсць узровень, які падыходзіць як для фарміравання першай звычкі, так і для навучання іншых.

Mondosol дапамагае вам рухацца наперад з дапамогай штодзённых серый, ачкоў, пахвалы за поспехі і лагоднай падтрымкі за памылкі, але ніколі не адчувае віны. Ваш талісман, які фарміруе звычку, адзначае вашы перамогі і дапамагае вам вярнуцца ў форму пасля прапушчанага дня, таму што мэта — паслядоўнасць, а не дасканаласць.

Так. Пасля завяршэння 21-дзённага цыклу вы можаце пачаць яго зноў для новай звычкі, выкарыстоўваючы тую ж сістэму падказак, распарадку дня, узнагароды і адсочвання для дасягнення наступнай мэты. Многія навучэнцы паўтараюць заданне, засяроджваючыся на адной звычцы за раз.

Mondosol Plus адкрывае доступ да кожнага ўрока кожнага курса без штодзённых абмежаванняў і мае 30-дзённую гарантыю вяртання грошай. Вы можаце пачаць бясплатна, абнавіць падпіску толькі тады, калі будзеце гатовыя, і адмяніць падпіску ў любы час; гл. Старонка Mondosol Plus па бягучым цэнах.