21-dnevni izazov izgradnje navike je besplatni Mondosol kurs koji vam pomaže da izgradite jednu trajnu naviku tokom tri sedmice, jednu kratku dnevnu lekciju. Kombinuje kratke lekcije, dnevne nizove i prijateljsku maskotu vodiča tako da se navika zadrži umjesto da nestane nakon nekoliko dana.

Da. Izazov izgradnje navika možete započeti besplatno, bez potrebe za kreditnom karticom. Besplatan račun otključava rane lekcije i Mondosol Plus Uklanja dnevni limit srca i otvara svaku lekciju u svim kursevima.

Kurs je izgrađen na ritmu od 21 dana, otprilike tri sedmice kratkih dnevnih sesija. Navike se formiraju različitom brzinom kod različitih ljudi, stoga 21 dan tretirajte kao strukturiranu odskočnu dasku koju možete produžavati sve dok rutina ne postane automatska.

Izazov je organiziran u kratke dnevne lekcije grupirane po nivou težine, a svaka traje samo nekoliko minuta. Ta namjerno mala dnevna obaveza je ono što održavanje niza čini realnim, a ne preopterećujućim.

Nije potrebno iskustvo. Izazov počinje na najlakšem nivou i pretpostavlja da počinjete od nule, a zatim se postepeno povećava od početnika do naprednog, tako da postoji nivo koji odgovara bilo da formirate svoju prvu naviku ili podučavate druge.

Mondosol vas održava u igri svakodnevnim nizovima uspjeha, bodovima, pohvalama kada uspijete i blagim ohrabrenjem kada posrnete, nikada krivicom. Vaša maskota za izgradnju navika slavi vaše pobjede i pomaže vam da se vratite na pravi put nakon propuštenog dana, jer je cilj dosljednost, a ne savršenstvo.

Da. Nakon što završite ciklus od 21 dana, možete ga ponovo pokrenuti za novu naviku, koristeći isti okvir znakova, rutine, nagrade i praćenja za svoj sljedeći cilj. Mnogi učenici ponavljaju izazov, fokusirajući se na jednu naviku istovremeno.

Mondosol Plus otključava svaku lekciju u svakom kursu bez dnevnih ograničenja, a podržan je 30-dnevnom garancijom povrata novca. Možete početi besplatno, nadograditi tek kada budete spremni i otkazati bilo kada; pogledajte Mondosol Plus stranica za trenutne cijene.