Ang 21-Day Habit-Building Challenge usa ka libre nga kurso sa Mondosol nga makatabang nimo sa pagtukod og usa ka malungtarong batasan sulod sa tulo ka semana, usa ka mubo nga leksyon kada adlaw matag higayon. Kini naghiusa sa gagmay nga mga leksyon, adlaw-adlaw nga mga sunod-sunod nga leksyon, ug usa ka mahigalaon nga giya nga maskot aron ang batasan magpabilin imbes nga mawala human sa pipila ka adlaw.

Oo. Mahimo nimong sugdan ang Habit-Building Challenge nga libre, nga dili kinahanglan og credit card. Ang usa ka libre nga account makaabli sa mga unang leksyon, ug Mondosol Plus nagtangtang sa limit sa adlaw-adlaw nga kasingkasing ug nagbukas sa matag leksyon sa tanang kurso.

Ang kurso gibase sa 21 ka adlaw nga ritmo, mga tulo ka semana nga mubo nga adlaw-adlaw nga mga sesyon. Ang mga batasan maporma sa lainlaing katulin alang sa lainlaing mga tawo, busa isipa ang 21 ka adlaw isip usa ka istrukturado nga launchpad nga mahimo nimong ipadayon hangtod nga ang rutina mobati nga awtomatiko.

Ang hagit giorganisar ngadto sa mubo nga adlaw-adlaw nga mga leksyon nga gigrupo pinaagi sa lebel sa kalisud, ug ang matag usa mokabat lang og pipila ka minuto. Kanang tinuyo nga gamay nga adlaw-adlaw nga pasalig mao ang nakapahimo sa pagpadayon sa usa ka streak nga realistiko imbes nga makapabug-at.

Dili kinahanglan ang kasinatian. Ang hagit magsugod sa pinakasayon ​​nga lebel ug nag-asumir nga magsugod ka gikan sa wala, dayon anam-anam nga motubo gikan sa sinugdanan ngadto sa abante, busa adunay lebel nga mohaom kung ikaw ang nagporma sa imong unang batasan o nagtudlo sa uban.

Ang Mondosol magpadayon kanimo pinaagi sa adlaw-adlaw nga mga streaks, puntos, pagdayeg kung magmalampuson ka, ug malumo nga pagdasig kung masayop ka, dili gyud pagbasol. Ang imong mascot nga nagpalambo sa batasan nagsaulog sa imong mga kadaugan ug nagtabang kanimo nga makabalik sa husto nga dalan human sa usa ka adlaw nga wala nimo naagian, tungod kay ang tumong mao ang pagkamakanunayon, dili ang kahingpitan.

Oo. Kung mahuman na nimo ang 21 ka adlaw nga siklo, mahimo nimo kini sugdan pag-usab alang sa usa ka bag-ong batasan, gamita pag-usab ang parehas nga balangkas sa cue, rutina, ganti, ug pagsubay alang sa imong sunod nga katuyoan. Daghang mga estudyante ang balik-balik nga nagdagan sa hagit, nga nagpunting sa usa ka batasan matag higayon.

Giablihan sa Mondosol Plus ang matag leksyon sa matag kurso nga walay inadlaw nga limitasyon, ug gisuportahan kini sa 30 ka adlaw nga garantiya sa pagbalik sa kwarta. Mahimo kang magsugod nga libre, mag-upgrade lang kung andam ka na, ug kanselahon bisan unsang orasa; tan-awa ang Panid sa Mondosol Plus alang sa kasamtangan nga presyo.