Η 21ήμερη Πρόκληση Χτίσματος Συνηθειών είναι ένα δωρεάν μάθημα Mondosol που σας βοηθά να χτίσετε μια διαρκή συνήθεια σε διάστημα τριών εβδομάδων, ένα σύντομο καθημερινό μάθημα τη φορά. Συνδυάζει σύντομα μαθήματα, καθημερινές σειρές μαθημάτων και μια φιλική μασκότ οδηγό, ώστε η συνήθεια να παραμείνει αντί να εξασθενεί μετά από λίγες μέρες.

Ναι. Μπορείτε να ξεκινήσετε την Πρόκληση Ανάπτυξης Συνήθειας δωρεάν, χωρίς να απαιτείται πιστωτική κάρτα. Ένας δωρεάν λογαριασμός ξεκλειδώνει τα πρώτα μαθήματα και Mondosol Plus καταργεί το ημερήσιο όριο καρδιών και ανοίγει κάθε μάθημα σε όλα τα μαθήματα.

Το μάθημα βασίζεται σε έναν ρυθμό 21 ημερών, περίπου τρεις εβδομάδες σύντομων καθημερινών συνεδριών. Οι συνήθειες διαμορφώνονται με διαφορετικές ταχύτητες για διαφορετικούς ανθρώπους, οπότε αντιμετωπίστε τις 21 ημέρες ως ένα δομημένο σημείο εκκίνησης που μπορείτε να συνεχίσετε να επεκτείνετε μέχρι η ρουτίνα να γίνει αυτόματη.

Η πρόκληση οργανώνεται σε σύντομα καθημερινά μαθήματα ομαδοποιημένα ανά επίπεδο δυσκολίας, και το καθένα διαρκεί μόνο λίγα λεπτά. Αυτή η σκόπιμα μικρή καθημερινή δέσμευση είναι που κάνει τη διατήρηση ενός σερί ρεαλιστική αντί για συντριπτική.

Δεν απαιτείται εμπειρία. Η πρόκληση ξεκινά από το πιο εύκολο επίπεδο και προϋποθέτει ότι ξεκινάτε από το μηδέν, και στη συνέχεια αυξάνεται σταδιακά από αρχάριους σε προχωρημένους, επομένως υπάρχει ένα επίπεδο που ταιριάζει είτε διαμορφώνετε την πρώτη σας συνήθεια είτε εκπαιδεύετε άλλους.

Το Mondosol σας δίνει ώθηση με καθημερινές σερί, πόντους, έπαινο όταν πετυχαίνετε και απαλή ενθάρρυνση όταν αστοχείτε, ποτέ ενοχές. Η μασκότ σας που χτίζει συνήθειες γιορτάζει τις νίκες σας και σας βοηθά να επιστρέψετε στον σωστό δρόμο μετά από μια χαμένη μέρα, επειδή ο στόχος είναι η συνέπεια, όχι η τελειότητα.

Ναι. Μόλις ολοκληρώσετε τον κύκλο των 21 ημερών, μπορείτε να τον επανεκκινήσετε για μια νέα συνήθεια, επαναχρησιμοποιώντας το ίδιο πλαίσιο υπόδειξης, ρουτίνας, ανταμοιβής και παρακολούθησης για τον επόμενο στόχο σας. Πολλοί μαθητές εκτελούν την πρόκληση επανειλημμένα, εστιάζοντας σε μία συνήθεια κάθε φορά.

Το Mondosol Plus ξεκλειδώνει κάθε μάθημα σε κάθε μάθημα χωρίς ημερήσιους περιορισμούς και υποστηρίζεται από εγγύηση επιστροφής χρημάτων 30 ημερών. Μπορείτε να ξεκινήσετε δωρεάν, να αναβαθμίσετε μόνο όταν είστε έτοιμοι και να ακυρώσετε οποιαδήποτε στιγμή. Δείτε το Σελίδα Mondosol Plus για την τρέχουσα τιμολόγηση.