El aprendizaje en línea facilita el inicio, pero también el abandono. Un video por aquí, una lección por allá, y dos semanas después recuerdas muy poco. La buena noticia es que la ciencia del aprendizaje nos brinda una breve lista de estrategias efectivas que se adaptan perfectamente al estudio en línea.
En Mondosol dividimos el aprendizaje en dos partes. El blog es donde aprendes de forma pasiva : lees, ves y escuchas. Las lecciones en la plataforma son donde aprendes de forma activa : respondes, hablas y te pones a prueba. Necesitas ambas, y esta guía te muestra cómo combinarlas.
En este artículo
Aprendizaje pasivo y activo
El aprendizaje pasivo consiste en asimilar información: leer un artículo, ver un vídeo, escuchar un podcast en el autobús. Es relajante y excelente para conocer nuevas ideas.
El aprendizaje activo consiste en utilizar lo aprendido: responder preguntas, explicar algo con tus propias palabras, hablar en voz alta, resolver un problema. Parece más difícil, y precisamente por eso funciona. El esfuerzo es lo que ayuda al cerebro a almacenar la información.
Una regla sencilla: por cada minuto de aprendizaje pasivo, añade algo de práctica activa. Lee el artículo y luego realiza la lección.
Seis estrategias que realmente funcionan
Los psicólogos cognitivos han probado estas estrategias una y otra vez. El grupo The Learning Scientists las resume en seis puntos:
1. Práctica espaciada
Distribuye tu estudio a lo largo de días y semanas en lugar de estudiar a última hora. Quince minutos al día durante una semana es mejor que dos horas el domingo. Retoma los temas antiguos después de unos días, y luego después de una semana.
2. Práctica de recuperación
Ponte a prueba antes de sentirte preparado. Cierra el libro y anota lo que recuerdes, o haz un test. Recordar la información la fortalece.
3. Elaboración
Hazte preguntas como "¿cómo?" y "¿por qué?" y relaciona las nuevas ideas con lo que ya sabes. Explícale el tema a un amigo, o a ti mismo, con tus propias palabras.
4. Entrelazado
En lugar de dedicar horas a una sola cosa, combina temas relacionados en una misma sesión. En un idioma, alterna entre vocabulario, comprensión auditiva y gramática.
5. Ejemplos concretos
Las ideas abstractas se asimilan mejor cuando se les asocian ejemplos reales. Reúne tus propios ejemplos, no solo los de la lección.
6. Codificación dual
Combina palabras e imágenes. Dibuja un diagrama rápido, una línea de tiempo o un mapa mental junto a tus notas.
Crea una rutina que perdure.
- Elija una hora fija. Aprender después del desayuno o durante el trayecto al trabajo es más fácil de recordar que "cuando tenga tiempo".
- Mantenlo pequeño. De diez a veinte minutos son suficientes para notar progresos, y las sesiones cortas son más fáciles de repetir.
- Establece un objetivo por sesión. “Aprender 10 palabras sobre comida” es mejor que “estudiar noruego”.
- Rastrealo. Una racha, una marca en el calendario o una simple libreta te muestra tu progreso y te mantiene motivado.
Mantén la vista fija en la pantalla.
- Cierra las demás pestañas y deja el teléfono en otra habitación o en silencio.
- Si es posible, utiliza un solo dispositivo para aprender, de modo que se convierta en tu "lugar de estudio".
- Tómate descansos cortos: por ejemplo, 25 minutos de concentración y 5 minutos lejos de la pantalla.
- Utiliza auriculares para practicar la escucha, así podrás oír todos los sonidos.
Sigue adelante cuando te falte la motivación.
La motivación va y viene. Los hábitos permanecen. En los días en que no tengas ganas de estudiar, opta por la versión más sencilla: una lección corta o escuchar un artículo. Así mantendrás vivo el hábito.
También ayuda tener una razón clara. ¿Te mudas al extranjero, cambias de trabajo o hablas con tu familia? Anótalo y guárdalo donde estudias.
Mira: estudia de forma más inteligente
Vídeo: “Cómo estudiar eficazmente para el colegio o la universidad”, de Memorize Academy con The Learning Scientists, en YouTube.
Preguntas Frecuentes
¿Es el aprendizaje en línea tan efectivo como el aprendizaje en un aula?
Es posible, si practicas activamente y estudias con regularidad. El formato importa menos que lo que haces: ponerte a prueba y alternar tus prácticas online y offline.
¿Cuánto tiempo debo estudiar cada día?
Para la mayoría de las personas, entre 15 y 30 minutos de concentración al día es un buen comienzo. Las sesiones cortas y regulares son más efectivas que las largas y esporádicas.
¿Basta con escuchar podcasts o leer artículos para aprender un idioma?
Es un buen comienzo, pero es pasivo. Añade práctica activa, como hablar, escribir y hacer cuestionarios, para recordar y utilizar lo que escuchas.
¿Cuál es la mejor manera de memorizar vocabulario?
Utiliza la recuperación de información y la práctica espaciada: ponte a prueba con las palabras y luego repásalas de nuevo después de un día, unos días y una semana.
¿Qué pasa si me pierdo un día?
Simplemente vuelve a empezar al día siguiente. Un día de retraso no afecta tu progreso. Si faltas dos o tres días seguidos, es cuando empiezas a perder el hábito.
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