21 ڏينهن جي عادت ٺاهڻ جو چئلينج هڪ مفت مونڊوسول ڪورس آهي جيڪو توهان کي ٽن هفتن ۾ هڪ مستقل عادت، هڪ وقت ۾ هڪ ننڍو روزانو سبق ٺاهڻ ۾ مدد ڪري ٿو. اهو بائيٽ سائيز سبق، روزاني اسٽريڪس، ۽ هڪ دوستانه گائيڊ ماسڪوٽ کي گڏ ڪري ٿو ته جيئن عادت ڪجهه ڏينهن کان پوءِ ختم ٿيڻ بدران رهي.

ها. توهان عادت ٺاهڻ جو چئلينج مفت ۾ شروع ڪري سگهو ٿا، بغير ڪنهن ڪريڊٽ ڪارڊ جي. هڪ مفت اڪائونٽ شروعاتي سبقن کي کوليو آهي، ۽ مونڊوسول پلس روزاني دل جي حد کي ختم ڪري ٿو ۽ سڀني ڪورسن ۾ هر سبق کولي ٿو.

هي ڪورس 21 ڏينهن جي تال جي چوڌاري ٺهيل آهي، تقريبن ٽي هفتا روزاني مختصر سيشن جا. عادتون مختلف ماڻهن لاءِ مختلف رفتار سان ٺهنديون آهن، تنهن ڪري 21 ڏينهن کي هڪ منظم لانچ پيڊ جي طور تي سمجهو جيڪو توهان وڌائي سگهو ٿا جيستائين معمول خودڪار محسوس نه ٿئي.

چئلينج کي مشڪل جي سطح جي لحاظ کان گروپ ڪيل ننڍڙن روزاني سبقن ۾ منظم ڪيو ويو آهي، ۽ هر هڪ صرف چند منٽ وٺندو آهي. اهو جان بوجھ ڪري ننڍڙو روزانو عزم اهو آهي جيڪو هڪ لڪير کي زبردستي رکڻ بدران حقيقي بڻائي ٿو.

ڪنهن به تجربي جي ضرورت ناهي. چئلينج آسان ترين سطح تي شروع ٿئي ٿو ۽ فرض ڪري ٿو ته توهان صفر کان شروع ڪري رهيا آهيو، پوءِ بتدريج شروعاتي کان ترقي يافته تائين وڌندو آهي، تنهنڪري هڪ سطح آهي جيڪا مناسب آهي ته توهان پنهنجي پهرين عادت ٺاهي رهيا آهيو يا ٻين کي تربيت ڏئي رهيا آهيو.

مونڊوسول توهان کي روزاني اسٽريڪس، پوائنٽس، ڪاميابي تي تعريف، ۽ جڏهن توهان لڙهي وڃو ٿا ته نرم حوصلا افزائي سان جاري رکي ٿو، ڪڏهن به ڏوهه نه ڪريو. توهان جو عادت ٺاهڻ وارو ماسڪوٽ توهان جي فتح جو جشن ملهائي ٿو ۽ توهان کي وڃايل ڏينهن کان پوءِ واپس ٽريڪ تي اچڻ ۾ مدد ڪري ٿو، ڇاڪاڻ ته مقصد مستقل مزاجي آهي، ڪمال نه.

ها. هڪ دفعو توهان 21 ڏينهن جو چڪر ختم ڪري ڇڏيو ته توهان ان کي هڪ نئين عادت لاءِ ٻيهر شروع ڪري سگهو ٿا، پنهنجي ايندڙ مقصد لاءِ اشارو، معمول، انعام، ۽ ٽريڪنگ جي ساڳئي فريم ورڪ کي ٻيهر استعمال ڪندي. ڪيترائي سکيا ڏيندڙ چئلينج کي بار بار هلائيندا آهن، هڪ وقت ۾ هڪ عادت تي ڌيان ڏيندا آهن.

مونڊوسول پلس هر ڪورس ۾ هر سبق کي روزاني حدن کان سواءِ ان لاڪ ڪري ٿو، ۽ ان کي 30 ڏينهن جي پئسا واپس ڪرڻ جي گارنٽي سان مدد ملي ٿي. توهان مفت ۾ شروع ڪري سگهو ٿا، صرف تڏهن اپ گريڊ ڪري سگهو ٿا جڏهن توهان تيار هجو، ۽ ڪنهن به وقت منسوخ ڪري سگهو ٿا؛ ڏسو مونڊوسول پلس صفحو موجوده قيمت لاء.