Filloni tani

Zakon

Objektivi ditor i Mondosol
Regjistrohu
Piero, mentori i Mondosol për rritje personale

Ndërtoni zakone më të mira

Hapa të vegjël të përditshëm që qëndrojnë, edhe në javët e ngarkuara.

Filloni falas
Babi Sol me tenxheren e tij moka, duke filluar rutinën e tij të mëngjesit

Filloni nga dita e parë

Ndërto zakonin tënd të parë të vogël sot: pesë minuta që ndryshojnë gjithçka në heshtje.

Filloni mësimin e parë
Lars, i qetë dhe i qëndrueshëm, gati për një shëtitje

Rutina që zgjasin

Grumbulloni fitoret e vogla në rutina që i mbijetojnë javëve të ngarkuara dhe ditëve të këqija.

Filloni mësimin e parë
Xhulia me kupën e saj shumëngjyrëshe, gati për të filluar

Nuk nevojitet kartë

Fillimi është falas, nuk nevojitet kartë. Zhvillohuni me ritmin tuaj. Mondosol+ zhbllokon bibliotekën e plotë, trajnimin live dhe programet e udhëtimit.

Filloni falasShiko anëtarësimin

Pyetje në lidhje me ndërtuesin e zakoneve?

Përgjigje të shpejta dhe të sinqerta para se të filloni.

Çfarë është Sfida 21-ditore e Ndërtimit të Zakoneve në Mondosol?
Sfida 21-ditore e Ndërtimit të Zakoneve është një kurs falas Mondosol që ju ndihmon të ndërtoni një zakon të qëndrueshëm gjatë tre javëve, një mësim të shkurtër ditor në të njëjtën kohë. Ai kombinon mësime të shkurtra, seri ditore dhe një maskotë guidë miqësore, në mënyrë që zakoni të mbetet në vetvete në vend që të zhduket pas disa ditësh.
A është falas Sfida e Ndërtimit të Zakonit?
Po. Mund ta filloni Sfidën e Ndërtimit të Zakonit falas, pa pasur nevojë për kartë krediti. Një llogari falas ju jep mundësinë të merrni mësimet e hershme dhe Mondosol Plus Heq limitin ditor të zemrave dhe hap çdo mësim në të gjitha kurset.
Sa kohë duhet për të krijuar një zakon me këtë kurs?
Kursi është ndërtuar rreth një ritmi 21-ditor, afërsisht tre javë seancash të shkurtra ditore. Zakonet formohen me shpejtësi të ndryshme për njerëz të ndryshëm, prandaj trajtojini 21 ditët si një pikënisje të strukturuar që mund ta vazhdoni ta zgjasni derisa rutina të ndihet automatike.
Sa mësime ka në Sfidën e Ndërtimit të Zakonit dhe sa zgjasin ato?
Sfida është e organizuar në mësime të shkurtra ditore të grupuara sipas nivelit të vështirësisë, dhe secila zgjat vetëm disa minuta. Ky angazhim i qëllimshëm i vogël ditor është ajo që e bën mbajtjen e një serie mësimesh realiste në vend që të jetë e tepërt.
A më duhet ndonjë përvojë për të filluar Sfidën e Ndërtimit të Zakonit?
Nuk kërkohet përvojë. Sfida fillon në nivelin më të lehtë dhe supozon se po filloni nga zero, pastaj rritet gradualisht nga fillestari në atë të avancuar, kështu që ekziston një nivel që i përshtatet pavarësisht nëse po krijoni zakonin tuaj të parë apo po stërvitni të tjerët.
Si më mban Mondosol të motivuar për të ndjekur një zakon të ri?
Mondosol ju mban në lëvizje me seri të përditshme, pikë, lëvdata kur keni sukses dhe inkurajim të butë kur gaboni, pa ndjenjë faji. Maskota juaj që ndërton zakone feston fitoret tuaja dhe ju ndihmon të riktheheni në rrugën e duhur pas një dite të humbur, sepse qëllimi është qëndrueshmëria, jo përsosmëria.
A mund ta përdor Sfidën e Ndërtimit të Zakoneve për më shumë se një zakon?
Po. Pasi të keni përfunduar ciklin 21-ditor, mund ta rifilloni atë për një zakon të ri, duke ripërdorur të njëjtin kuadër të sinjalit, rutinës, shpërblimit dhe ndjekjes për qëllimin tuaj të ardhshëm. Shumë nxënës e kryejnë sfidën në mënyrë të përsëritur, duke u përqendruar në një zakon në të njëjtën kohë.
Çfarë përfshin Mondosol Plus dhe a ka rimbursim?
Mondosol Plus zhbllokon çdo mësim në çdo kurs pa kufizime ditore dhe mbështetet nga një garanci 30-ditore për kthimin e parave. Mund të filloni falas, të përmirësoni vetëm kur të jeni gati dhe të anuloni në çdo kohë; shihni Faqja Mondosol Plus për çmimin aktual.
Fëmija Sol, i guximshëm dhe gati për hapin e tij të parë

Filloni me gjëra të vogla sot

Mësimi juaj i parë zgjat disa minuta

Filloni tani, është falas

Modulet

A1 — Fillestar Absolut

Mësime