Anza

Tabia

Lengo la kila siku la Mondosol
Jiunge
Piero, mshauri wa ukuaji binafsi wa Mondosol

Jenga tabia bora

Hatua ndogo za kila siku zinazodumu, hata katika wiki zenye shughuli nyingi.

Anza bure
Baba Sol akiwa na sufuria yake ya moka, akianza utaratibu wake wa asubuhi

Anza kutoka siku ya kwanza

Jenga tabia yako ndogo ya kwanza leo: dakika tano zinazobadilisha kila kitu kimya kimya.

Anza somo la kwanza
Lars, mtulivu na thabiti, tayari kwa matembezi

Ratiba zinazodumu

Weka ushindi mdogo katika utaratibu unaoweza kustahimili wiki zenye shughuli nyingi na siku mbaya.

Anza somo la kwanza
Giulia akiwa na kikombe chake chenye rangi, tayari kuanza

Hakuna kadi inayohitajika

Bure kuanza, hakuna kadi inayohitajika. Kua kwa kasi yako mwenyewe. Mondosol+ inafungua maktaba kamili, mafunzo ya moja kwa moja na programu za usafiri.

Anza bureTazama uanachama

Maswali kuhusu mjenzi wa tabia?

Majibu ya haraka na ya kweli kabla ya kuanza.

Changamoto ya Kujenga Tabia ya Siku 21 kwenye Mondosol ni ipi?
Changamoto ya Kujenga Tabia ya Siku 21 ni kozi ya bure ya Mondosol inayokusaidia kujenga tabia moja ya kudumu kwa wiki tatu, somo moja fupi la kila siku kwa wakati mmoja. Inachanganya masomo madogo, mifuatano ya kila siku, na mwongozo rafiki ili tabia hiyo idumu badala ya kutoweka baada ya siku chache.
Je, Changamoto ya Kujenga Tabia ni Bure?
Ndiyo. Unaweza kuanza Changamoto ya Kujenga Tabia bila malipo, bila kadi ya mkopo inayohitajika. Akaunti ya bure hufungua masomo ya awali, na Mondosol Plus huondoa kikomo cha mioyo ya kila siku na kufungua kila somo katika kozi zote.
Inachukua muda gani kujenga tabia na kozi hii?
Kozi hiyo imejengwa kwa mtindo wa siku 21, takriban wiki tatu za vipindi vifupi vya kila siku. Tabia huundwa kwa kasi tofauti kwa watu tofauti, kwa hivyo chukulia siku 21 kama kifaa cha uzinduzi kilichopangwa ambacho unaweza kuendelea kupanua hadi utaratibu utakapohisi kiotomatiki.
Je, kuna masomo mangapi katika Changamoto ya Kujenga Tabia na yana muda gani?
Changamoto imepangwa katika masomo mafupi ya kila siku yaliyopangwa kulingana na kiwango cha ugumu, na kila moja huchukua dakika chache tu. Ahadi hiyo ndogo ya kila siku ndiyo inayofanya kuweka mfululizo kuwa wa kweli badala ya kuwa mgumu.
Je, ninahitaji uzoefu wowote ili kuanza Changamoto ya Kujenga Tabia?
Hakuna uzoefu unaohitajika. Changamoto huanza katika kiwango rahisi zaidi na kudhani unaanza kutoka sifuri, kisha huongezeka polepole kutoka kwa anayeanza hadi aliyeendelea, kwa hivyo kuna kiwango kinachofaa iwe unaunda tabia yako ya kwanza au unawafundisha wengine.
Mondosol inanipaje motisha ya kuendelea na tabia mpya?
Mondosol inakufanya uendelee na mifuatano ya kila siku, pointi, sifa unapofanikiwa, na kutiwa moyo kwa upole unapoteleza, usiwe na hatia. Kipaji chako cha kujenga tabia husherehekea ushindi wako na kukusaidia kurudi kwenye mstari baada ya siku iliyokosa, kwa sababu lengo ni uthabiti, si ukamilifu.
Je, ninaweza kutumia Changamoto ya Kujenga Tabia kwa zaidi ya tabia moja?
Ndiyo. Ukishamaliza mzunguko wa siku 21 unaweza kuuanzisha upya kwa tabia mpya, ukitumia tena mfumo uleule wa ishara, utaratibu, zawadi, na ufuatiliaji wa lengo lako lijalo. Wanafunzi wengi huendesha changamoto hiyo mara kwa mara, wakizingatia tabia moja baada ya nyingine.
Mondosol Plus inajumuisha nini, na je, kuna marejesho ya pesa?
Mondosol Plus hufungua kila somo katika kila kozi bila kikomo cha kila siku, na inaungwa mkono na dhamana ya kurejeshewa pesa ya siku 30. Unaweza kuanza bila malipo, kuboresha tu ukiwa tayari, na kughairi wakati wowote; tazama Ukurasa wa Mondosol Plus kwa bei ya sasa.
Kid Sol, jasiri na tayari kwa hatua yake ya kwanza

Anza kidogo leo

Somo lako la kwanza linachukua dakika chache

Anza sasa, ni bure

modules

A1 — Mwanzo Kamilifu

Masomo