одат

Ҳадафи ҳаррӯзаи Мондосол
Падар Сол бо деги мокааш, машқҳои субҳонаашро оғоз мекунад

Аз рӯзи аввал оғоз кунед

Имрӯз аввалин одати хурди худро инкишоф диҳед: панҷ дақиқае, ки оҳиста-оҳиста ҳама чизро тағйир медиҳад.

Ларс, ором ва устувор, барои сайругашт омода аст

Тартибҳое, ки давом мекунанд

Пирӯзиҳои хурдро ба реҷаҳое ҷамъ кунед, ки ҳафтаҳои серкор ва рӯзҳои бадро паси сар мекунанд.

Ҷулия бо пиёлаи рангорангаш, омода барои оғоз

Корт лозим нест

Оғоз ройгон аст, ба корт ниёз нест. Бо суръати худ рушд кунед. Mondosol+ тамоми китобхона, барномаҳои роҳнамоии мустақим ва сафарро мекушояд.

Саволҳо дар бораи ташаккулдиҳандаи одатҳо?

Пеш аз оғоз, ҷавобҳои зуд ва самимӣ диҳед.

Мушкилоти 21-рӯзаи ташаккули одатҳо дар Mondosol чист?
Мушкилоти 21-рӯзаи ташаккули одат як курси ройгони Mondosol аст, ки ба шумо дар ташаккули як одати пойдор дар тӯли се ҳафта, як дарси кӯтоҳи ҳаррӯза дар як вақт кӯмак мекунад. Он дарсҳои кӯтоҳ, силсилаҳои ҳаррӯза ва як талисмани роҳнамои дӯстонаро дар бар мегирад, то одат ба ҷои он ки пас аз чанд рӯз аз байн равад, боқӣ монад.
Оё Мусобиқаи Эҷоди Одатҳо ройгон аст?
Бале. Шумо метавонед Мусобиқаи ташаккули одатҳоро ройгон, бе ягон корти кредитӣ оғоз кунед. Ҳисоби ройгон дарсҳои аввалияро боз мекунад ва Мондосол Плюс маҳдудияти ҳаррӯзаи дилҳоро аз байн мебарад ва ҳар як дарсро дар ҳама курсҳо мекушояд.
Барои ташаккул додани одат бо ин курс чӣ қадар вақт лозим аст?
Ин курс дар асоси ритми 21-рӯза, тақрибан се ҳафта аз сессияҳои кӯтоҳи ҳаррӯза, сохта шудааст. Одатҳо барои одамони гуногун бо суръати гуногун ташаккул меёбанд, аз ин рӯ, ба 21 рӯз ҳамчун як платформаи сохтории оғозёбӣ муносибат кунед, ки шумо метавонед онро то он даме, ки реҷаи муқаррарӣ ба назар расад, идома диҳед.
Дар Мусобиқаи Оддӣсозӣ чанд дарс мавҷуд аст ва онҳо чанд вақт давом мекунанд?
Мушкилот ба дарсҳои кӯтоҳи ҳаррӯза, ки аз рӯи сатҳи душворӣ гурӯҳбандӣ шудаанд, тақсим карда шудааст ва ҳар яки онҳо танҳо чанд дақиқа вақтро мегирад. Ин ӯҳдадории қасдан хурди ҳаррӯза он чизест, ки нигоҳ доштани силсиларо воқеӣ мегардонад, на ин ки душвор бошад.
Оё барои оғози Мусобиқаи Эҷоди Одатҳо ба ман ягон таҷриба лозим аст?
Таҷриба лозим нест. Мушкилот аз сатҳи осонтарин оғоз мешавад ва фарз мекунад, ки шумо аз сифр оғоз мекунед, сипас тадриҷан аз шурӯъкунандагон ба пешрафта афзоиш меёбад, аз ин рӯ сатҳе вуҷуд дорад, ки новобаста аз он ки шумо одати аввалини худро ташаккул медиҳед ё ба дигарон таълим медиҳед, мувофиқ аст.
Чӣ тавр Mondosol маро барои риояи одати нав ангеза мебахшад?
Мондосол бо силсилаҳои ҳаррӯза, холҳо, ситоиш ҳангоми муваффақият ва рӯҳбаландкунии нарм ҳангоми хато кардан шуморо пеш мебарад, ҳеҷ гоҳ эҳсоси гуноҳ. Тилсимбони одатбахши шумо пирӯзиҳои шуморо ҷашн мегирад ва ба шумо кӯмак мекунад, ки пас аз як рӯзи аз даст рафта ба роҳи дуруст баргардед, зеро ҳадаф устуворӣ аст, на комилият.
Оё ман метавонам аз Мусобиқаи Эҷоди Одатҳо барои зиёда аз як одат истифода кунам?
Бале. Пас аз анҷоми давраи 21-рӯза, шумо метавонед онро барои одати нав аз нав оғоз кунед ва аз ҳамон чаҳорчӯбаи ишора, реҷа, мукофот ва пайгирӣ барои ҳадафи навбатии худ дубора истифода баред. Бисёре аз омӯзандагон ин мушкилотро такроран иҷро мекунанд ва дар як вақт ба як одат тамаркуз мекунанд.
Mondosol Plus чиро дар бар мегирад ва оё баргардонидани маблағ вуҷуд дорад?
Mondosol Plus ҳар як дарсро дар ҳар як курс бидуни маҳдудияти ҳаррӯза боз мекунад ва он бо кафолати 30-рӯзаи баргардонидани пул таъмин карда мешавад. Шумо метавонед ройгон оғоз кунед, танҳо вақте ки омода бошед, навсозӣ кунед ва дар вақти дилхоҳ бекор кунед; нигаред Саҳифаи Mondosol Plus барои нархгузории ҷорӣ.

модулҳои

A1 — Шурӯъкунандаи мутлақ

Сабақҳои