โปรแกรมสร้างนิสัย 21 วัน เป็นคอร์สเรียนฟรีจาก Mondosol ที่ช่วยคุณสร้างนิสัยที่ยั่งยืนหนึ่งอย่างภายในสามสัปดาห์ โดยเรียนรู้บทเรียนสั้นๆ วันละหนึ่งบทเรียน คอร์สนี้ผสมผสานบทเรียนขนาดพอดีคำ การทำต่อเนื่องทุกวัน และมาสคอตที่เป็นมิตรคอยแนะนำ เพื่อให้นิสัยนั้นคงอยู่ถาวร แทนที่จะจางหายไปหลังจากไม่กี่วัน

ใช่ คุณสามารถเริ่มโปรแกรมท้าทายสร้างนิสัยได้ฟรี โดยไม่ต้องใช้บัตรเครดิต บัญชีฟรีจะปลดล็อกบทเรียนเบื้องต้น และ มอนโดซอล พลัส ยกเลิกข้อจำกัดจำนวนหัวใจต่อวันและเปิดให้เรียนทุกบทเรียนในทุกหลักสูตร

หลักสูตรนี้ออกแบบมาโดยมีจังหวะการเรียนรู้ 21 วัน หรือประมาณสามสัปดาห์ โดยแต่ละวันจะมีช่วงการเรียนรู้สั้นๆ การสร้างนิสัยเกิดขึ้นในอัตราที่แตกต่างกันสำหรับแต่ละคน ดังนั้นจงมอง 21 วันนี้เป็นเหมือนฐานเริ่มต้นที่มีโครงสร้าง ซึ่งคุณสามารถต่อยอดไปเรื่อยๆ จนกว่าจะกลายเป็นกิจวัตรโดยอัตโนมัติ

ความท้าทายนี้ถูกจัดเป็นบทเรียนสั้นๆ รายวัน โดยแบ่งตามระดับความยาก และแต่ละบทเรียนใช้เวลาเพียงไม่กี่นาที การตั้งใจกำหนดเวลาที่น้อยนิดในแต่ละวันเช่นนี้เองที่ทำให้การรักษาความต่อเนื่องเป็นไปได้จริง แทนที่จะรู้สึกว่ายากเกินไป

ไม่จำเป็นต้องมีประสบการณ์มาก่อน ความท้าทายเริ่มต้นจากระดับที่ง่ายที่สุดและถือว่าคุณเริ่มต้นจากศูนย์ จากนั้นจะค่อยๆ เพิ่มระดับความยากขึ้นจากระดับเริ่มต้นไปจนถึงระดับขั้นสูง ดังนั้นจึงมีระดับที่เหมาะสมไม่ว่าคุณจะกำลังสร้างนิสัยแรกของคุณเองหรือกำลังสอนผู้อื่นก็ตาม

Mondosol ช่วยให้คุณก้าวต่อไปด้วยสถิติรายวัน คะแนน คำชมเมื่อคุณทำสำเร็จ และกำลังใจอย่างอ่อนโยนเมื่อคุณพลาดพลั้ง โดยไม่ทำให้คุณรู้สึกผิด มาสคอตสร้างนิสัยของคุณจะร่วมฉลองความสำเร็จของคุณและช่วยให้คุณกลับมาสู่เส้นทางที่ถูกต้องหลังจากวันที่พลาดไป เพราะเป้าหมายคือความสม่ำเสมอ ไม่ใช่ความสมบูรณ์แบบ

ใช่ค่ะ เมื่อคุณทำครบวงจร 21 วันแล้ว คุณสามารถเริ่มต้นใหม่เพื่อสร้างนิสัยใหม่ได้ โดยใช้กรอบการทำงานเดิม คือ สัญญาณเตือน กิจวัตรประจำวัน รางวัล และการติดตามผล สำหรับเป้าหมายต่อไปของคุณ ผู้เรียนหลายคนทำภารกิจนี้ซ้ำๆ โดยเน้นที่นิสัยทีละอย่าง

Mondosol Plus ให้คุณเข้าถึงทุกบทเรียนในทุกคอร์สโดยไม่มีข้อจำกัดรายวัน และรับประกันคืนเงินภายใน 30 วัน คุณสามารถเริ่มต้นใช้งานฟรี อัปเกรดเมื่อพร้อม และยกเลิกได้ทุกเมื่อ ดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ หน้า Mondosol Plus สำหรับราคาปัจจุบัน